Krishijaat Blogs
মধু নাকি চিনি: কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?
যদিও মধু এবং সাদা চিনি উভয়ই কার্বোহাইড্রেট উৎস এবং মিষ্টতা প্রদান করে, মধুকে প্রায়শই আরও পুষ্টির মান সহ স্বাস্থ্যকর পছন্দ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি কি সত্য? চিনির মতো,...
মধু নাকি চিনি: কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?
যদিও মধু এবং সাদা চিনি উভয়ই কার্বোহাইড্রেট উৎস এবং মিষ্টতা প্রদান করে, মধুকে প্রায়শই আরও পুষ্টির মান সহ স্বাস্থ্যকর পছন্দ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি কি সত্য? চিনির মতো,...
অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া কী আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্...
আপনি যখন উত্তেজিত বা নার্ভাস হন তখন কি কখনও আপনার পেটে অন্য ধরণের অনুভব করেছেন? অথবা টিভিতে পিজ্জার বিজ্ঞাপন আসার পরে আপনি হঠাৎ ক্ষুধার্ত অনুভব করেছেন কী? অবশ্যই করেছেন, এটির...
অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া কী আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্...
আপনি যখন উত্তেজিত বা নার্ভাস হন তখন কি কখনও আপনার পেটে অন্য ধরণের অনুভব করেছেন? অথবা টিভিতে পিজ্জার বিজ্ঞাপন আসার পরে আপনি হঠাৎ ক্ষুধার্ত অনুভব করেছেন কী? অবশ্যই করেছেন, এটির...
যে ৫ টি কারণে আপনার শীতকালে চিনাবাদাম খাওয়া উচিত!
বাংলাদেশে বেড়ে উঠলে আপনি শীতকালে একটি সাধারণ দৃশ্য অবশ্যই দেখেছেন। রাস্তার ধারের বিক্রেতারা অথবা লোকাল বাসগুলোতে সেদ্ধ বা ভাজা চিনাবাদাম বিক্রি করে। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন চিনাবাদাম শীতকাল...
যে ৫ টি কারণে আপনার শীতকালে চিনাবাদাম খাওয়া উচিত!
বাংলাদেশে বেড়ে উঠলে আপনি শীতকালে একটি সাধারণ দৃশ্য অবশ্যই দেখেছেন। রাস্তার ধারের বিক্রেতারা অথবা লোকাল বাসগুলোতে সেদ্ধ বা ভাজা চিনাবাদাম বিক্রি করে। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন চিনাবাদাম শীতকাল...
আপনার হার্ট সুস্থ রাখার ৭টি স্বাস্থ্যকর উপায়
হৃদরোগের সবচেয়ে সচরাচর উপসর্গ হলো বুক ব্যথা বা অস্বস্তি। তবে এটি সবসময় একমাত্র উপসর্গ নয়। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, পাকস্থলির উপররের দিকে অসহনীয় ব্যাথা অনুভব করা, মাথা হালকা লাগা,...
আপনার হার্ট সুস্থ রাখার ৭টি স্বাস্থ্যকর উপায়
হৃদরোগের সবচেয়ে সচরাচর উপসর্গ হলো বুক ব্যথা বা অস্বস্তি। তবে এটি সবসময় একমাত্র উপসর্গ নয়। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, পাকস্থলির উপররের দিকে অসহনীয় ব্যাথা অনুভব করা, মাথা হালকা লাগা,...
ডায়াবেটিস রোগীদের ভালো ঘুমের ৬টি পরিক্ষিত পদ্ধতি
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, আপনার কোষগুলি এটি তৈরি করা ইনসুলিন...
ডায়াবেটিস রোগীদের ভালো ঘুমের ৬টি পরিক্ষিত পদ্ধতি
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, আপনার কোষগুলি এটি তৈরি করা ইনসুলিন...
খাদ্য পরিকল্পনা (Diet Plan)
খাদ্যপরিকল্পনা শুধুমাত্র আপনি যা খুশি খাচ্ছেন তা নয়; এটি মুলত এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একজন ব্যাক্তি সঠিক পুষ্টি গুন সম্পন্ন খাবার কখন গ্রহন করবে তার সঠিক পরিকল্পনা। ট্রেন্ডি ডায়েটে...
খাদ্য পরিকল্পনা (Diet Plan)
খাদ্যপরিকল্পনা শুধুমাত্র আপনি যা খুশি খাচ্ছেন তা নয়; এটি মুলত এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একজন ব্যাক্তি সঠিক পুষ্টি গুন সম্পন্ন খাবার কখন গ্রহন করবে তার সঠিক পরিকল্পনা। ট্রেন্ডি ডায়েটে...