Psyllium Husk-(ইসবগুলের ভুষি)

ইসবগুলের ভুষি একটি দ্রবণীয় ফাইবার, যার অর্থ এ তরলে দ্রবীভূত হয়। এটি প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ইসবগুলের ভুষির আরও কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যেমন:

• কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
• রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
• ওজন কমানোর চেষ্টায় সাহায্য করে